In de categorie Ontspanning geef ik onder andere tips en raad over leuke uitjes. Ook beschrijf ik wat ik doe en gebruik om te ontspannen! Lees dit eens op je gemak door en laat mij weten als je nog tips over ontspanning hebt! Ik vind dat ontspanning vaak wordt onderschat. Ontspanning is misschien wel het belangrijkste onderdeel van je week. Vaak ook gelijk het leukste onderdeel, maar dat staat los van dat ontspanning echt nodig is. Zonder er af en toe even tussen uit te knijpen kun je het hoge tempo dat je de hele week aanhoudt niet volhouden. Er komt een keer dat je er helemaal genoeg van hebt en als je dan niet even een stapje terug neemt ren je jezelf voorbij. Wij moeders hebben het al druk genoeg met onze dagelijkse bezigheden en dan komt er vaak ook nog een hoop bij. Ontspanning is echt nodig. Als ik om mij heen kijk zie ik dat veel mensen niet genoeg ontspanning nemen. Ik snap het dat je er af en toe niet aan toe komt, maar hier zijn oplossingen voor. Zo klinkt het misschien gek, maar je moet je momenten van ontspanning door de week eigenlijk van te voren al inplannen. Op deze manier kun je andere afspraken hieromheen plannen waardoor je altijd even een momentje voor jezelf vrij kan houden. Ik geef hier in mijn Blogs af en toe ook tips voor. Probeer deze eens uit en laat mij weten of dit voor jou werkt!